Thursday, March 02, 2006

Metamorfosis Vital

Encontré este artículo super interesante, donde se habla de la necesidad de reinventarse y vivir cambios profundos para estar bien. El psicólogo Mauricio Sanhueza dice que “lo que se busca a través del cambio es un alivio al dolor, pero si los sufrimientos no han sido trabajados, éstos volverán a sabotear el presente en cualquier momento. Lo que no se sana se perpetua”

Las personas que no están conscientes que necesitan una reinvención, a menudo sienten una sensación de inconformidad, que algo no funciona. “Frente al dolor, los seres humanos pretendemos que nada está mal, y en ese proceso reprimimos o escondemos sentimientos. Lo importante es ayudar a la persona que sufre a ver lo que está sucediendo, a que aflore la verdad, que no siempre es agradable. La verdad otorga libertad, pero antes puede hacernos sentir miserables, sobretodo porque con frecuencia involucra dejar ir ilusiones que paliaban heridas.”

“Muchas veces, para lograr resultados, hay que ir contra las creencias, que no son más que fantasías a las que nos aferramos desde la niñez, y que por la misma razón son muy difíciles de romper”. Esto hace referencia a los aprendizajes adquiridos de la familia de origen que se asumen como correcto y verdaderos, y que en muchas ocasiones no lo son.

Estas formas de pensar, sentir y actuar que se introducen en nuestro cerebro como verdades absolutas “nos hacen creer que el mundo es de cierta manera y actuamos de acuerdo a ese guión aprendido. Lo que suele ocurrir es que cuando esas recetas de vida no dan resultado, la persona termina por reventar y se empieza a sentir culpable de fracasar”

“Al asumir la verdad, se produce el duelo. Recién una vez que la persona a liberado el sufrimiento puede aceptar lo que sucedió, e integrar, aprender y agradecer la experiencia que vivió que, pese a dolorosa, lo hizo mas fuerte.”

Esta nota se la dedico a mis amigas/os que están en el umbral, todavía decidiendo si se tiran a la piscina, y a aquellos que ya se tiraron y están asumiedo la verdad.
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